منتدي النكاع

منتدي النكاع

اهلا بيك يا زائر فى منتديات النكاع
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلالأعضاءبحـثالمجموعاتدخول
شكرا لك لزيارة منتدانا " النكاع " تم ايقاف المنتدي مؤقتآ وسيتم اعادة بناءه وفتحه فالقريب العاجل وسيكون بالحلة الجديدة التي تتضمن مايتعلق بعائلة النكاع في جميع ربوع ليبيا الحبيبة تحياتي ابراهيم عثمان امحمد النكاع أدارة المنتدي

شاطر | 
 

 تسع نصائح هندية للعناية بالشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*بدر البدور*
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

انثى عدد الرسائل : 143
العمر : 31
الجنسية : ليبيه
مزاجي :
المهنة :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

مُساهمةموضوع: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   السبت 23 أغسطس - 11:08

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااته ...


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على
شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات
والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند
حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج
المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع
كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية
لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في
تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من
الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة
لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل
كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله
وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .
لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد
لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو
لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي
بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك
حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم
مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب
هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر
ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن
كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة
وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رندا كوم
عضو ممتاز
عضو ممتاز


انثى عدد الرسائل : 11
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الأحد 24 أغسطس - 2:31

يعيك الف خير يااختي
وسأعمل النصائح
ونتطلع للمزيد من ابدعتك اختي الفاضلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بدر البدور*
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

انثى عدد الرسائل : 143
العمر : 31
الجنسية : ليبيه
مزاجي :
المهنة :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الأحد 24 أغسطس - 19:06

تسلمي حبيبتي رندا على ردودك اللطيفة
اسعدني وجودك في مواضيعي
شكرااااا Very Happy Very Happy

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت النور
عضو مميز
عضو مميز


انثى عدد الرسائل : 33
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الإثنين 25 أغسطس - 3:44

مشكوره
وانا اسفه شعري طويل وممتاز ومايحتاج شي
كله من خير زيت الزيتون
ومشكوره علي النصائح الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت النور
عضو مميز
عضو مميز


انثى عدد الرسائل : 33
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الإثنين 25 أغسطس - 3:53

سوري
من خير ربي وخير زيت الزيتون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بدر البدور*
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

انثى عدد الرسائل : 143
العمر : 31
الجنسية : ليبيه
مزاجي :
المهنة :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الإثنين 25 أغسطس - 11:42

تسلمي اختي
وان شاء الله ديما طويل وما يحتاج لشي

واكيد زيت الزيتون ممتاز جدا للشعر له فائد عظيمة
حسيت روحي درت موضوع جديد

عالعموم مشكورة اختي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مروة الباشير
عضو مميز
عضو مميز


انثى عدد الرسائل : 19
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 04/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الثلاثاء 26 أغسطس - 4:17

اختي بنت النور الرجاء اقري الموضوع اكويس
اختك بدر مو ناسيته زيت الزيتون كاتبته وبارك الله فيه
واشكريها بدلآ من تتدلعي عليه بي شعرك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بدر البدور*
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

انثى عدد الرسائل : 143
العمر : 31
الجنسية : ليبيه
مزاجي :
المهنة :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الثلاثاء 26 أغسطس - 10:03

تسلمي اختي مروة
خيرك هجومية
انا ما نزعل من حد عادي تعبر عن شعورها وبس

ومشكورة عالمرور

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الزعيم
ادارة المنتدي
ادارة المنتدي


ذكر عدد الرسائل : 129
العمر : 29
المهنة :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الأربعاء 27 أغسطس - 4:31

مشكوره علي الموضوع الرائع
تقبلي المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بدر البدور*
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

انثى عدد الرسائل : 143
العمر : 31
الجنسية : ليبيه
مزاجي :
المهنة :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الأربعاء 27 أغسطس - 9:40

تسلم يا الزعيم
مرورك اسعدني

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النيروز
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 20
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 20/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الأربعاء 27 أغسطس - 17:48

رااااااااااائع يا بدر البدور

منووووووووورة والله

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجهولة الهوية
عضو مميز
عضو مميز


انثى عدد الرسائل : 103
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 04/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الجمعة 29 أغسطس - 8:24

امنوره علي الموضيع المميزه
تقبلي مروري عليهن كلهن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بدر البدور*
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

انثى عدد الرسائل : 143
العمر : 31
الجنسية : ليبيه
مزاجي :
المهنة :
الهوايه :
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية للعناية بالشعر   الجمعة 29 أغسطس - 18:57

شكراا على مروركن يا النيروز ومجهولة

منورات مواضيعي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تسع نصائح هندية للعناية بالشعر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي النكاع :: منتديات المراة :: منتدي النقاش-
انتقل الى: